Eu achava que ficar atento era apenas estar presente. Apenas no sentido de ser só uma coisa a fazer: estar no presente. Fazendo essa prática de estar atenta no momento presente, notei que a atenção pode se focar em diversos temas, mesmo no presente. No momento e local presente, a pessoa olhar e dar ênfase em um aspecto, mais que nos outros. Isso, interpretei eu, se relaciona aos padrões de cada um, o modo como a pessoa vê o mundo, literalmente. A lente que usa. Claro que se falarmos com budas e iluminados em geral, dirão que isso então não é atenção plena, aquela que vem da meditação da essência. Ok, estou falando daquela tentativa cotidiana de ficar no agora, enquanto se lava a louça ou se caminha para o trabalho. A atenção pode focar em alguns pontos e aí está um aprendizado... o que sua atenção esta focando revela um tanto sobre cada um. Antes de retirar aquele pensamento de maneira expurgada, preste atenção... aquele pensamento tem algo a ver com o modo como vejo as situações? O que ele revela? Padrões arquetípicos que voltam em diversas situações? Focar a atenção nesse aspecto do momento está fazendo com que eu interprete a situação de determinada maneira? O foco é a lente? Lente é o que amplia, faz maior do que é, distorce ou ajusta, faz enxergar melhor ou não. Vejo que pode ser ambas. A lente que coloca-se ao focar, faz a realidade distorcida conforme a lente, porem, isso ajuda a ver a si mesmo. Por que estou vendo assim? E se eu tirar essa lente, verei diferente? O que chamo de realidade depende do foco da minha atenção?
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